六个习惯易招惹痤疮

六个习惯易招惹痤疮

 

痤疮：通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

 

预防痤疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，提醒以下六个习惯最易招惹痤疮：

1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

 

2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

 

3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

 

4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

 

5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

 

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！