激素依赖性皮炎九个护肤要点

激素依赖性皮炎九个护肤要点

 

    皮质类固醇激素依赖性皮炎（简称激素依赖性皮炎）是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。

 

    良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。激素依赖性皮炎患者的护肤要点简单总结如下:

    1、酒：忌辛辣刺激性饮食。

    2、饮水：多吃蔬菜、水果。

    3、保持愉快的心情：对激素依赖性皮炎的治疗很有用的哟；如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗激素依赖性皮炎都是难以收到最佳疗效的。

    4、常做水果面贴不仅对治疗激素依赖性皮炎有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!

    5、外线、电离辐射，坚决远离。

    6、多运动；保持大便通畅；远离激素类药物。

    7、充多种维生素及微量元素：尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

    8、千万不要养成挤、搔抓的坏习惯：因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着。

9、皮肤功能锻炼：其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。