防紫外线过敏要少吃油菜 紫外线过敏•康利莱

 

防紫外线过敏要少吃油菜 紫外线过敏·康利莱

红斑、红肿、小疙瘩……这是紫外线过敏的反应。夏季是紫外线过敏的多发季节，预防紫外线过敏要少吃油菜、无花果等光感性食物，多补充维生素A等能维持皮肤正常代谢，保护皮肤功能的东西。

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人们在夏季时对紫外线的敏感性是很高的，发生紫外线过敏的情况并不严重，也就不为大家所在意。事实上，这个季节是很容易发生紫外线过敏反应的。维生素A有提高免疫系统功能，保护组织表层健康的功能，多吃含有维生素A的食物，例如南瓜、胡萝卜、青椒等可有效预防紫外线过敏。

          

人们在夏季时对紫外线的敏感性是很高的，只不过因为春季人们皮肤暴露在外面的较少，发生紫外线过敏的情况并不严重，也就不为大家所在意。事实上，这个季节是很容易发生紫外线过敏反应的。维生素A有提高免疫系统功能，保护组织表层健康的功能，多吃含有维生素A的食物，例如南瓜、胡萝卜、青椒等可有效预防紫外线过敏。

生活中有些食物如菠菜、油菜、无花果等是光感性食物，可诱导发生紫外线过敏，尤其是皮肤敏感的人要少吃或是不吃。

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